¿PARA QUE ES BUENO PATINAR?

La importancia del patinaje es que requieren un cuerpo fuerte y flexible.En el caso del patinaje, las piernas, las caderas y los glúteos son los más beneficiados, aunque todo el cuerpo mejora su tono muscular, ya que también se trabajan abdominales, cintura, espalda, brazos y hombros. También mejora la resistencia física, ejercita el equilibrio,activa la circulación sanguínea, nos da mucha energía, se trabaja la postura,ayuda a liberar tensiones y eliminar el estrés.